سلامت سنج

اخبار پزشكي و سلامتي

درصد موفقیت در جراحی لاغری
رژیم کنترل کلسترول
نقش کلسیم برای دندان ها
مقایسه اسلیو و بای پس معده از لحاظ مزایا و معایب
حقایق بارداری بعد از عمل اسلیو معده
قرص نوافن برای دندان درد

بهترين دستگاه براي ارتودنسي بزرگسالان چيست؟

ارتودنسي بزرگسالان چيست؟ چه تفاوتي با دندان كودكان دارد؟ چه دستگاه هايي براي برطرف كردن عدم هماهنگي دندان هاي بزرگسالان وجود دارد؟

رايجترين دستگاه هايي كه براي صاف كردن دندان هاي بزرگسالان مورد استفاده قرار ميگيرند عبارتند از:

بريس سراميكي (Clear Braces)

بريس هاي سراميكي در واقع از براكت هاي همرنگ دندان كه شفاف هستند و از جنس سراميكند مورد استفاده قرار ميگردند. اين بريس ها براي بزرگسالان در هر سني توصيه مي شود زيرا از نظر ظاهري زيبا و قابل استفاده هستند. دليل اينكه از اين بريس ها در ارتودنسي بزرگسالان استفاده ميشود نامرئي بودنشان است زيرا به سختي قابل تشخيص هستند.

بريس لينگوال (Lingual Braces)

بريس هاي لينگوال همان بريس هاي فلزي معمولي هستند اما به جاي اينكه به جلوي دندان ها متصل شوند به پشت دندان ها وصل ميشوند. نصب آن ها دشوار است و معمولا هزينه بالايي نيز دارد. مراقبت و نگهداري از بريس لينگوال نيز كمي دشوار است. به دليل اينكه قابل مشاهده نيستند ارتودنسي نامرئي خوانده ميشوند و مزيت آن ها نيز به همين نامرئي بودن آن ها است.

اينويزيلاين ها (Invisalign Braces)

اينويزيلاين ها همان پلاك هاي ارتودنسي هستند كه ظاهري شبيه به گارد و محافظ دندان دارند. جنسشان معمولا پلاستيكي است و بيشتر براي ارتودنسي بزرگسالان مورد استفاده قرار ميگيرند. اينويزيلاين ها منحصر به فرد هستند و براي هر شخصي متناسب با موقعيت دندان هايش ساخته ميشود. براي هر شخص ۱۸ تا ۳۰ سري اينويزيلاين ساخته ميشود كه بايد هر كدام را به مدت ۲ هفته استفاده كرد. اينويزيلاين ها نوعي ارتودنسي متحرك و نامرئي هستند كه موقع غذا يا خوراكي خوردن ميتوان آن ها را برداشت و بعد سر جايشان گذاشت.

بريس سلف لايتينگ يا (Self-Ligating Braces)

اين بريس ها از بهترين دستگاه هاي ارتودنسي موجود در دنياي امروزي ما هستند. بريس سلف لايتينگ براي بزرگسالان بسيار مناسب هستند زيرا نسبت به بقيه بريس ها به تنظيمات و مراجعه كمتري به مطب متخصص نياز دارند. اگرچه هزينه نصب آنها بالا هست و گران، اما بزرگسالان مي توانند با وجود اين بريس ها فعاليت هاي كاري و روزمره خود را بدون مراجعه زياد به مطب متخصص ارتودنسي بزرگسالان انجام دهند.

چند نكته براي كاهش چربي شكم و پهلو

چاقي يك عارضه بسيار مضر براي بدن است و هر كسي كه حتي ۱ كيلو گرم اضافه وزن دارد بهتر است كه براي كم كردن آن اقدام فوري انجام دهد. كساني كه چاقي مفرط دارند و به صورت يكدست با انباشت چربي در تمام بخش هاي بدن مواجهند معمولا بايد عمل جراحي لاغري انجام دهند و كساني كه چاقي موضعي مانند چاقي شكم يا چاقي پهلو دارند با روش هاي ديگري مانند ورزش، رژيم غذايي يا عمل هايي مانند ليپوساكشن و …. ميتوانند از شر اين چربي ها خلاص شوند. شما در اين مقاله با چند روش كاهش چربي شكم و چربي پهلو آشنا خواهيد شد.

چاقي مفرط نه تنها ظاهر و زيبايي افراد را به خطر مي اندازد بلكه با بيماري هاي زيادي از جمله ديابت نوع ۲، نازايي، آپنه خواب، مشكلات فلبي، كبد چرب و … مواجهند. اگر با ورزش و تغييرات سبك زندگي شامل تغيير رژيم لاغري نتوانيد لاغر شويد بهتر است با كمك يك جراح لاغري و با روش هاي جراحي اقدام به لاغري كنيد. مهمترين عمل هايي كه باعث لاغر شدن شما به روش جراحي ميشوند عبارتند از:

  • عمل جراحي اسليو معده
  • عمل باي پس معده
  • باي پس روده
  • پليسه معده
  • باندينگ معده
  • بالون معده
  • ساسي باي پس

براي كاهش چربي شكم و پهلو...

مواردي كه مي توانند در كاهش چربي شكم و پهلو موثر باشند عبارتند از:

  1. مقدار زيادي فيبر محلول بخوريد
  2. از مصرف غذاهايي كه حاوي چربيهاي ترانس هستند خودداري كنيد
  3. مصرف الكل را به شدت كاهش دهيد
  4. يك رژيم غذايي با پروتئين بالا داشته باشيد
  5. سطح استرس خود را كاهش دهيد
  6. غذاهاي شيرين نخوريد
  7. ورزش هوازي انجام دهيد (كارديو)
  8. مصرف كربوهيدراتها (به خصوص كربوهيدراتهاي تصفيه شده) را كاهش دهيد
  9. مقداري از روغن پخت و پز خود را با روغن نارگيل جايگزين كنيد

10.  تمرينات استقامتي مانند وزنه برداري انجام دهيد

11.  از نوشيدني هاي شيرين و سرشار از قند اجتناب كنيد

12.  كيفيت خواب خودتان را افزايش دهيد

13.  هر هفته ماهي هاي چرب بخوريد

14.  سركه سيب را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد

15.  غذاها و مكمل هاي پروبيوتيك بخوريد

16.  چاي سبز بنوشيد

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

براي پر كردن دندان از چه موادي استفاده مي شود؟

دندانپزشكان و متخصصان ترميمي و زيبايي از مواد مختلفي براي پر كردن دندان، رفع ترك و شكستگي دندان ها و احياي آن ها استفاده مي كنند. مهم ترين و رايج ترين مواد پر كننده دندان در ادامه توضيح داده شده اند.

پر كننده هاي آمالگام

ابتدايي ترين و پر استفاده ترين ماده براي ترميم دندان ها و پر كردنشان، آمالگام است. آمالگام معمولا براي پر كردن دندان هاي خلفي استفاده مي شود و به دليل ظاهر غيرطبيعي كه دارد براي ترميم دندان هاي جلو استفاده نمي شود.

آمالگام تركيبي از نقره، قلع، مس و جيوه و يكي از قديمي ترين مواد دندانپزشكي است. اين تركيب در برابر فشار زياد ناشي از جويدن مقاومت مي كند، با دوام است و به طور كلي به خوبي تحمل مي شود. پر كننده هاي آمالگام به دليل اينكه حاوي جيوه هستند براي اصلاح مشكلات دندانپزشكي در حين بارداري استفاده نمي شود

پر كننده هاي كامپوزيت دندان

كامپوزيت يكي از پر استفاده ترين مواد در صنعت دندانپزشكي ترميمي و زيبايي است و به تنهايي تعداد زيادي كاربرد دارد. كامپوزيت استحكام زيادي دارد، همرنگ دندان است و ظاهر طبيعي به دندان ترميم شده مي دهد. به پر كردگي با كامپوزيت معمولا پر كردن دندان با مواد همرنگ دندان گفته مي شود.

پر كردن دندان با گلاس آينومر

يكي از امروزي ترين روش هاي پر كردن دندان ها استفاده از سمنت گلاس آينومر است. اين ماده پر كننده استحكام نسبتا زيادي دارد اما ماندگاري پاييني دارد. به همين جهت كمتر از آن براي به عنوان پركردگي استفاده مي شود.

پر كردن دندان با سراميك يا پرسلين

مواد پر كننده سراميكي (تمام سراميك) معمولا طي پروسه هاي اينله و انله دندان هاي خلفي مورد استفاده قرار مي گيرند. اين پر كننده ها در لابراتوار ساخته مي شود و سپس توسط متخصص ترميمي و زيبايي در محل حفره دندان نصب مي شوند.

بعضي وقت ها تنها راه كشيدن دندان است

زماني كه نه مواد پر كننده و نه روكش دندان نتوانند دندان آسيب ديده را ترميم كنند، دندان باشيد كشيده شود. پس از كشيدن دندان بايد براي جلوگيري از حركت و كج شدن دندان ها با يك روش جايگزين جاي خالي دندان را پر كرد. دندان مصنوعي، ايمپلنت دندان و بريج سه روش جايگزين دندان از دست رفته هستند كه مي توانند در نقش دندان عمل كنند.

اطلاعات بيشتر در مجله دندانپزشكي ايمپلنت

چرا بالون معده يك روش منسوخ شده براي لاغري محسوب مي شود؟

بالون معده از طريق دستگاه اندوسكوپ توسط يك پزشك دوره ديده وارد معده مي شود و با مايعات بي خطر پر مي شود. بالون آب شده بخشي از حجم معده را اشغال مي دهد و به مدت مشخصي داخل معده باقي خواهد ماند. به دليل كاهش ميزان مصرف غذا ممكن است شخص وزن كم كند. با اين حال اين روش عوارض زيادي دارد و امروزه يك روش منسوخ به شمار مي رود.

عوارض بالون معده چيست؟

برخي از عوارض شناخته شده عبارتند از:

كاهش وزن كم

نسبت به روش هاي جديد كاهش وزن مانند انواع عمل لاغري بالون معده كمتر منجر به كاهش وزن مي شود.

ناراحتي معده

به دليل اينكه يك شي خارجي در داخل معده است، معده در اغلب اوقات احساس ناراحتي خواهد داشت. با جابجا شدن و تغيير جهت دادن همواره متوجه حضور بالون در معده خواهيد بود. طوري به نظر مي رسد كه شما دچار سوء هاضمه هستيد و همواره بخشي از غذاها در داخل معده است.

تهوع و استفراغ

باز هم به دليل مشابه، حضور بالون در داخل معده مي تواند با تهوع و استفراغ بيشتر همراه باشد. 

شكم يا كمردرد

چنانچه زياد غذا بخوريد و يا ورزش و تحرك بالايي داشته باشيد مي توانيد علائمي مانند شكم درد را تجربه كنيد.

رفلكس اسيد

در بيش از ۸۰ درصد موارد افرادي كه بالون معده انجام داده اند گزارش شده كه رفلاكس اسيد معده طي شبانه روز وجود داشته است.

انسداد ورود غذا به معده

گاهي اوقات ممكن است بالون مانع از هضم و عبور غذا از معده به مري شود. اين ميتواند خطر پارگي معده، درد و موارد مشابه ديگر را بالا ببرد.

عفونت

در موارد نادر نيز اين امكان وجود دارد بالون باعث آسيب به ديواره معده و افزايش احتمال عفونت در آن شود.

آيا بالون معده مزيت خاصي هم دارد؟

بله بالون گذاري در كنار تمام عوارضش مزايايي نيز دارد اما با توجه به بالا بودن تعداد عوارض و ريسك، فوايد آن آنقدرها هم قابل توجه نيستند. برخي از مهم ترين فوايد اين روش عبارتند از:

  • يك روش جراحي نيست و بنابرين برگشت پذير است.
  • موقت است
  • به دنبال لاغري به كاهش علائم ديابت و فشار خون بالا و … كمك مي كند.

بهترين روش لاغري براي افراد چاق و داراي اضافه وزن چيست؟

افرادي كه شاخص توده بدني (BMI) بالا ۴۰ دارند چاق در نظر گرفته مي شوند و بهتر است براي افزايش طول عمر و داشتن زندگي سالم اقدام به كاهش وزن كنند.

در افرادي كه شاخص توده بدني بين ۳۰ تا ۴۰ دارند تركيبي از ورزش و رژيم هاي لاغري + مصرف دارو مي تواند به كاهش وزن كمك كند اما براي افرادي كه BMI بالاي ۴۰ دارند بهترين روش لاغري انجام عمل جراحي لاغري مانند اسليو معده است. اين اعمال بي خطر بوده و نتايج دائمي دارند.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

بريج بهتر است يا ايمپلنت دندان

اگر بخواهيم پاسخي صريح به اين سوال بدهيم كه بريج بهتر است يا ايمپلنت؟ بايد بگوييم كه با توجه به مزايا و معايب هر يك، ايمپلنت روشي بهتر است. اگرچه بريج هزينه كمتري دارد يا نياز به جراحي ندارد اما از آنجايي كه در اين روش جايگزيني براي ريشه وجود ندارد، به مرور زمان استخوان فك دچار تحليل مي‌شود.

همچنين در مقايسه عمر بريج دندان با ايمپلنت نيز كاشت دندان روشي بهتر است چراكه ايمپلنت‌هاي دندان مادام العمر هستند درحالي‌كه بريج دندان در بهترين حالت 8 الي 15 سال دوام و ماندگاري خواهد داشت. دندان كاشته شده هيچ تفاوتي يا يك دندان معمولي نمي‌كند و نحوه مراقبت از ايمپلنت همانند مراقبت از دندان‌هاي طبيعي است. اما بريج دندان به مراقبت و حساسيت بيشتري نياز خواهد داشت. بنابراين چنانچه دندانپزشك نيز ايمپلنت دندان را برايتان مناسب‌تر دانست، بهتر است به اين توصيه عمل كنيد.


مزاياي بريج دندان

با كمك بريج‌هاي دنداني مي‌توان جاي خالي دندان‌هاي شكسته را پر كرد. بسياري از افراد استفاده از اين بريج‌ها را به استفاده از ايمپلنت دندان ترجيح مي‌دهند. چراكه درمان بريج دندان فرايند ساده‌تري داشته و در تعداد جلسات كمتري قابل اجرا است.

همچنين به عنوان يكي ديگر از مزاياي بريج دندان مي توان به مقرون به صرفه بودن آن نسبت به هزينه ايمپلنت اشاره كرد. جاي خالي دندان‌ها به مرور زمان موجب حركت كردن و كج شدن دندان‌هاي اطراف مي‌شود. با استفاده از بريج‌هاي دنداني مي‌توان از اين اتفاق جلوگيري كرد.

مزاياي ايمپلنت دندان

بزرگ‌ترين مزيت ايمپلنت‌هاي دنداني نسبت به بريج‌ها، حفظ سلامت فك و همچنين دندان‌هاي اطراف فضاي خالي است. از طرفي ديگر دندان‌هاي ايمپلنت شده شباهت بيشتري به يك دندان واقعي دارند به طوري كه پس از اتمام درمان شخصي متوجه ايمپلنت بودن دندان مورد نظر نمي‌شود.

 

بهترين زمان انجام بريج يا ايمپلنت دندان

دندان‌ها يا خود به دليل خرابي و پوسيدگي از بين مي‌روند يا فرد با مراجعه به دندانپزشك دندان پوسيده را مي‌كشد. در هر صورت جاي خالي اين دندان از دست رفته بايد پر شود چراكه وجود فضاي خالي ميان دندان‌ها، به مرور زمان باعث كج شدن دندان‌هاي اطراف مي‌شود. حال سوالي كه ممكن است براي شما نيز پيش آيد اين است كه پس از خالي شدن جاي يك دندان، بهترين زمان براي انجام ايمپلنت يا بريج دندان چه زماني است؟

با توجه به توصيه دندانپزشكان فاصله بين كشيدن دندان و بريج يا ايمپلنت دندان نبايد طولاني شود. هرچه اين فاصله بيشتر شود كيفيت و دوام درمان كاهش مي‌يابد. بنابراين اگر دندان از دست رفته داريد بهتر است هرچه زودتر براي پر كردن جاي خالي اين دندان از طريق يكي از روش‌هاي بريج دندان يا ايمپلنت اقدام كرده پيش از آنكه نياز به درمان‌هاي جدي‌تري چون ارتودنسي پيدا كنيد.

منبع: www.implantdr.ir

ديابت نوع 2 چيست و چگونه درمان مي شود؟

ديابت نوعي بيماري مزمن است و در درازمدت به مبتلايان آسيب هايي وارد ميكند. ما كلا دو نوع ديابت داريم:

ديابت نوع ۱: بيشتر در افراد كم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان ديده ميشود كه در اين افراد هورمون انسولين توليد نميشود. و بايد به صورت منظم به آن ها انسولين تزريق شود. حدود ۱۰ درصد از كل ديابتي ها به ديابت نوع ۱ مبتلا هستند.

و ديابت نوع ۲: بيشتر در بالغين و بزرگسالان ديده ميشود. هورمون انسولين توليد ميشود، اما ميزان توليدش كاهش پيدا ميكند. و از طرفي سلول هاي بدن نسبتا به دريافت انسولين مقاوت ميكنند. حدود ۹۰ درصد كل ديابتي ها به اين نوع ديابت مبتلا هستند. يكي از عوامل خطر اين بيماري، چاقي است و كساني كه چاق هستند معمولا از اين بيماري رنج ميبرند يا در خطر ابتلا به آن هستند.

عمل جراحي براي درمان ديابت نوع ۲

اخيرا كاربران زيادي در فضاي مجازي كلمات كليدي و عبارتي مثل ” عمل ديابت “، “جراحي ديابت “، “جراحي ديابت نوع ۲ ” يا جراحي ديابت در تهران و ساير شهرهاي ديگر را جستجو مي‌كنند. دقيقا عمل خاصي وجود ندارد كه به صورت اختصاصي بتواند ديابت را درمان كند. اما اگر ديابت شما ناشي از چاقي بيش از حد باشد، يا BMI بالاي ۳۵ داريد مي‌توان با جراحي لاغري، ديابت نوع ۲ را نيز درمان كرد.

برخي از مهمترين فوايد عمل جراحي لاغري

با انجام عمل جراحي لاغري علاوه بر چاقي، اغلب بيماري هاي مرتبط با چاقي نيز يا به طور كامل درمان مي‌شوند و يا به صورت چشمگيري بهبود پيدا مي‌كنند. به طور كلي اين عمل ميتواند شرايط زير را درمان كرده يا بهبود ببخشد:

  • سندروم تخمدان پلي كيستيك
  • فشار خون بالا
  • بيماري هاي قلبي
  • برخي از سرطان ها
  • آپنه خواب
  • آسم و ساير اختلالات تنفسي مرتبط با چاقي
  • آرتريت
  • ناهنجاري هاي مربوط به چربي خون مثل كلسترول بالا
  • بيماري ريفلاكس معده به مري (GERD)
  • بيماري كبد چرب
  • استاز وريدي
  • بي اختياري استرسي ادرار
  • تسكين نسبي يا درمان قطعي ديابت نوع ۲ با عمل لاغري
  • و…

اطلاعات بيشتر در www.bimarestaan.ir

چطور يك كلينيك دندانپزشكي خوب پيدا كنيم؟

براي اينكه بتوانيد يك كلينيك براي مديريت مشكلات دندانپزشكي خوب را پيدا كنيم معيارهاي بايد معيارهاي زير را مد نظر داشته باشيم:

محيط و فضاي كلينيك

به دليل حساسيت بالاي مراجعان و بيماران در مراكز درماني، ترجيحا فضاي يك مطب يا كلينيك دندانپزشكي بايد آرام و بدون هيچ سرو صداي اضافي باشد. به جز اين، موارد زير بايد حتما در يك كلينيك در دسترس باشد:

  • سالن انتظار مجهز و بزرگ
  • رنگ بندي مناسب سطوح و فضا
  • امكانات ضدعفوني دست
  • تجهيزات سرگرم كننده براي مراجعان و مخصوصا كودكان (مانند صفحه نمايشگر)
  • در صورت وجود فضاي بازي كودكان (برخي از كلينيك ها چنين فضايي دارند)

ميزان رضايت مراجعان كلينيك

با توجه به اينكه يك كلينيك بيشتر خدمات دندانپزشكي را ارائه مي دهد و مراجعان و بيماران زيادي هر روزه به آنجا مراجعه مي كنند. هر چقدر ميزان رضايت مراجعين از ارائه خدمات كلينيك بالاتر باشد نشان دهنده خوب بودن آن كلينيك دندانپزشكي است.

شفافيت در ارائه هزينه ها

بهتر است كلينيك ها جزئيات هزينه خدمات ارائه شده خود را در معرض ديد مراجعان قرار دهند تا آن ها بتوانند با ديد بهترين تصميم گيري كنند و بدانند براي خدمتي كه دريافت مي كنند چقدر بايد هزينه بدهند.

متاسفانه برخي از كلينيك ها بدون شفافيت در ارائه هزينه خدمات خواسته يا ناخواسته ممكن است باعث وارد شدن صدمه مالي به بيماران شوند. اين موضوع مخصوصا درباره هزينه لمينت دندان، ايمپلنت يا ارتودنسي مي تواند به بيمار ضربه مالي بزند.

تعداد دندانپزشكان و متخصصان

برخلاف تصور برخي از افراد كه فكر مي كنند دندانپزشكي عمومي قادر است هر كاري براي دهان و دندان ما انجام دهد، اما ما، متخصصان زيادي داريم كه به صورت تخصصي بسياري از پروسه هاي دندانپزشكي را انجام مي دهند.

تعداد بيمه هاي طرف قرارداد

به دليل بالا بودن هزينه هاي دندانپزشكي كلينيكي براي شما بهتر است كه با بيمه يا بيمه هاي شما طرف قرارداد باشد. علاوه بر اين اگر با بيمه تكميلي نيز طرف قرارداد باشد هزينه ها براي شما به مراتب كمتر خواهد بود.

پرسنل كلينيك

شما و اعضاي خانواده شما به همان اندازه كه با پزشك در ارتباط هستيد با پرسنل نيز ارتباط خواهيد داشت. اين مهم است كه پرسنل رفتار حرفه اي داشته بوده و نسبت به وظايف و مسئوليت هاي خود در برابر شما متعهد باشند.

موقعيت جغرافيايي كلينيك

براي خدمات مربوط به اصلاح طرح لبخند كه عموما غير اورژانسي تلقي مي شوند، نيازي نيست كه حتما نزديك ترين كلينيك به خانه خود را انتخاب كنيد و مي توانيد حتي دورترين اما بهترين كلينيك دندانپزشكي را انتخاب كنيد.

اطلاعات بيشتر در www.implantdr.ir

اهميت كاهش وزن قبل بارداري

داشتن شاخص توده بدني (BMI)  برابر با ۳۰ و بالاتر از آن مي تواند احتمال تخمك گذاري طبيعي را كاهش دهد. چاقي همچنين مي تواند بر نتيجه لقاح آزمايشگاهي (IVF) تأثير بگذارد. با افزايش BMI ، خطر IVF ناموفق نيز وجود دارد و در هر صورت چاقي مانع و خطري بزرگ بر سر باروري و فرزندآوري شما خواهد بود. چاقي در دوران بارداري خطر عوارض مختلف بارداري را افزايش مي دهد، مهمترين خطرات بالا بودن وزن در حاملگي عبارتند از:

  • خطر سقط جنين
  • افزايش خطر به دنيا آمدن نوزاد مرده
  • شكست بارداري
  • ديابت بارداري
  • عارضه حاملگي كه با فشار خون بالا همراه است و علائم آسيب سيستم اندام ديگر ، اغلب كليه ها (پره اكلامپسي)
  • اختلال عملكرد قلبي
  • ·        آپنه خواب 
  • زايمان واژينال دشوار
  • افزايش احتمال به دنيا آمدن نوزاد از طرق عمل جراحي سزارين

مادران با چاقي مفرط سعي كنند بچه دار نشوند

كساني كه شاخص توده بدني ۳۰ و بالاتر از آن دارند هرچند كه ميتوانند صاحب فرزند شوند اما بهتر است كه اينكار را انجام ندهند. آن ها بايد با كمك ورزش و انواع رژيم لاغري وزن كم كنند. چنانچه با هيچكدام از روش هاي مرسوم لاغري نتوانسته ايد وزن كم كنيد و به دنبال يك دوره سالم بارداري هستند ميتوانيد پيش از آن به يك جراح لاغري خوب مراجعه كنيد.

متخصص و جراح لاغري با جراحي لاغري به كاهش وزن شما كمك ميكند. ايمنترين روش لاغري براي خانم ها پيش از بارداري عبارتند از:

  • عمل اسليو معده
  • عمل باي پس معده
  • باي پس روده
  • ساسي باي پس
  • پليسه معده
  • باندينگ معده

نكته: خانم هايي كه چاقي مفرط دارند و با عمل جراحي از شر چاقي خلاص ميشوند دست كم تا ۱ سال بعد از عمل بايد صبر كنند و زير نظر جراح لاغري اقدام به يك باردار شدن كند تا بدون هيچ دردسري صاحب فرزند شوند.

براي داشتن يك دوره بارداري سالم BMI شما بايد چقدر باشد؟

همانطور كه ميدانيد بارداري با افزايش وزن همراه است و هرچه جنين در داخل رحم بزرگتر ميشود وزن مادر نيز افزايش ميابد. در اين ميان مادراني كه بيش از حد چاق هستند احتمالا با اضافه وزن بالايي روبرو ميشوند و بارداري آن ها به خطر مي افتد. كساني كه وزن كمي دارند نيز بايد براي بارداري به وزن مشخصي برسند تا سلامتي جنين تضمين شود.

بر اساس شاخص توده بدني كه افراد دارند داشتن مقداري اضافه وزن در دوره بارداري طبيعي است. مقدار اضافه وزن متناسب با شاخص توده بدني هر فرد به شرح زير است:

  • BMI برابر با ۳۰ و بيشتر از آن: نهايتا ۵ تا ۹ كيلوگرم داشته باشند مانعي ندارد اما بيشتر از آن برايشان ضرر دارد. و لازم است كه حين بارداري به فكر كاهش وزن باشند.
  • BMI  25 تا ۲۹.۹:  از ۷ تا ۱۱ كيلو

اطلاعات بيشتر در : www.bimarestaan.ir

تاثير كاهش وزن بر درمان آپنه خواب

يكي از مهمترين بيماري هاي مرتبط باچاقي آپنه خواب است. علت ايجاد خفگي در خواب يا همان آپنه انسدادي، افتادن بافت نرم گلو و در نتيجه قطع تنفس به صورت موقتي مي باشد. اين بافت نرم گلو در افراد چاق ضخامت بيشتري دارد و از اين رو اين افراد مستعد ابتلا به آپنه خواب ناشي از چاقي مي باشند.

تنفس مي تواند با يك نفس عميق يا تكان شديد بدن به حالت قبل برگردد. عدم درمان آپنه خواب ناشي از چاقي ممكن است با بيماري هايي مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، حملات قلبي و سكته مغزي مرتبط باشد.

حدود ۸۵ درصد از افرادي كه به آپنه خواب مبتلا هستند، از چاقي رنج مي برند. جالب است كه بدانيد، اين اختلال در ۲۵ درصد از مردان و نزديك به ۱۰ درصد از زنان رخ مي دهد. همچنين اين بيماري ممكن است همه گروه هاي سني را درگير كند ولي اكثرا در افراد بالاي ۴۰ سال و داراي اضافه وزن رخ مي دهد.

سريعترين و ايمن ترين روش براي درمان آپنه و بهبود خواب چيست؟

روش هاي مختلفي براي درمان اين مشكل تنفسي وجود دارد. اما با توجه به اينكه چاقي يكي از علل اصلي به وجود آمدن و تشديد اين عارضه است، درمان چاقي مي تواند به درمان آپنه نيز كمك كند.  بنابراين اگر با چاقي مفرط مواجه هستيد و دست بر قضا مشكل وقفه تنفسي هم داريد بهترين روش براي شما لاغر شدن است. اگر چاقي مفرط داريد سريعترين راه براي حل آپنه انجام عمل جراحي لاغري است. مهمترين روش هاي جراحي لاغري كه مي توانند به طور موثر آپنه و علايم آن را برطرف كنند عبارتند از:

  • اسليو معده
  • باي پس معده
  • باي پس روده
  • پليسه معده
  • ساسي باي پس
  • و …

عمل لاغري چگونه به درمان آپنه انسدادي خواب كمك مي‌كند؟

طي چند سال اخير روي بيماراني كه چاقي و آپنه داشتند مطالعاتي انجام شده است. در اين مطالعات مشخص شده اغلب كساني كه چاق هستند با انجام عمل و رژيم لاغري بعد از عمل ديگر وقفه تنفسي را تجربه نميكنند. زيرا عمل جراحي باعث بهبود و برطرف كردن فاكتورها و عوامل موثر در آپنه خواب ميشود. بر همين اساس از سال ۲۰۱۳ به بعد يكي از درمان هاي وقفه تنفسي در افراد چاق انجام عمل جراحي لاغري بوده است.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

ارتودنسي متحرك نامرئي بهترين راه براي اصلاح بي نظمي هاي جزئي دندان

دستگاه‌هاي متحرك براي اصلاح طيف وسيعي از مشكلات و ناهنجاري‌هاي دنداني جزئي تا متوسط به كار برده مي شود. اما اگر بخواهيم به سوال “ارتودنسي متحرك براي چه دندان‌هايي است؟” پاسخ دهيم بايد بگوييم كه اگر مشكل و ناهنجاري فك و دندان پيچيده، شديد و جدي باشد ما نمي توانيم از اين  نوع دستگاه ها براي اصلاح و درمان استفاده كنيم.

زيرا ماهيت دستگاه هاي متحرك به گونه اي است كه تنها براي حل مشكلات جزئي تا متوسط ارتودنسي بكار برده ميشوند. مشكلات جدي تر مانند انواع مال اكلوژن ها يا ناهماهنگي هاي فكي را معمولا با ارتودسي ثابت و يا حتي تركيبي از جراحي فك و ارتودنسي ثابت برطرف مي‌كنند.

آشنايي با انواع پلاك ارتودنسي متحرك

دستگاه هاي زيادي در دسته اين ارتودنسي قرار دارند. ما در اين مقاله به بررسي مهمترين و شناخته شده ترين آن ها خواهيم پرداخت.

اينويزيلاين ها

اينويزيلاين ها جديدترين دستگاه هاي ارتودنسي متحرك هستند كه مي‌توانند تعداد زيادي از مشكلات دندان‌ها، از جمله وجود فاصله بين دندان ها، كج بودن و يا روي هم خوابيدن دندان ها، عقب يا جلو بودن آن ها و برخي مشكلات ديگر كه چندان شديد نيستند را حل كند.

به استفاده از اين دستگاه ها، ارتودنسي نامرئي نيز گفته مي‌شود. برخلاف ارتودنسي ثابت كه ما تنها از تعدادي دستگاه ثابت مثل بريس ارتودنسي ثابت و آن هم تا پايان دوره درمان براي اصلاح موقعيت دندان ها استفاده مي‌كنيم، اگر بخواهيم دندان‌هاي مشكل دار شما را با كمك اين نوع ارتودنسي متحرك اصلاح كنيم، بايد از تعدادي اينويزيلاين استفاده كنيم.

ريتينر يا نگهدارنده ها

بعد از اتمام برنامه درماني ارتودنسي ثابت، هنوز هم شما نياز به استفاده از تعدادي دستگاه ديگر داريد كه ما به آن ها نگهدارنده يا ريتينر ميگوييم. نگهدارنده از جمله مهمترين انواع پلاك ارتودنسي متحرك هستند. استفاده از اين اين دستگاه هاي متحرك بسيار مهم است. زيرا پس از اتمام برنامه درماني دندان هاي شما را صاف نگه مي دارند. و مانع از جابجايي مجدد آن ها مي‌شود.

مدت زمان ارتودنسي متحرك چقدر است؟ چه مدت بايد از نگهدارنده استفاده كنيم؟

به طور معمول 12 ماه پس از پايان درمان طبيعي شما بايد در شبانه روز حدودا 22 ساعت از نگهدارنده ها استفاده كنيد. پس از اين مدت شما بايد براي مراقبتهاي مداوم ، عقب نشيني و هرگونه تعويض يا ترميم نگهدارنده از مشاوره خصوصي ارتودنتيست خود بهره بگيريد.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان